Piękne i zdrowe usta to marzenie każdej kobiety oraz mężczyzny. Usta są naszą wizytówką, dlatego tak ważne jest, aby były zawsze w idealnej kondycji. W dzisiejszym artykule przedstawimy 7 Złotych Zasad, które pomogą uzyskać piękne i zdrowe usta.
- Regularne nawilżanie ust
Pierwszą i najważniejszą zasadą, która wpływa na kondycję naszych ust, jest ich nawilżanie. Usta nie posiadają naturalnej ochrony przed wysuszeniem, dlatego konieczne jest użycie balsamu do ust. Zaleca się stosowanie balsamu ochronnego w ciągu dnia, a przed snem również warto sięgnąć po taki kosmetyk, który w nocy pomoże zregenerować delikatną skórę ust.
- Unikanie beztroskiego słońca
Słońce to jeden z największych wrogów naszych ust. Promienie uv powodują szybsze starzenie się skóry oraz wnika do organizmu. Dlatego unikajmy na tyle możliwości słońca w ciągu dnia, ale kiedy już musimy się nim opalać, nie zapominajmy o ochronie naszych ust kremami z filtrem uv.
- Przyzwyczajenia, na które warto pamiętać
Zmiana nawyków, które mają negatywny wpływ na nasze usta, jest dość ważna. Trzeba zwrócić uwagę na pewne gesty, które automatycznie pozostawiają negatywny wpływ na kondycje naszych ust. Zbyt częste liżące ust w celu ich nawilżenia, obgryzanie skórek, trzymanie w ustach długopis, ziewanie, czy popełnianie bałaganu przy jedzeniu – należy porzucić taki nawyk.
- Ziarna peelingujące również dla ust
Regularne dbanie o higienę naszych ust to także używanie peelingu, który sprawi że znikną martwe komórki na naszej skórze i zagoją się wcześniej. Peeling do ust nie wymaga bardzo wiele czasu, a jego zastosowanie wpłynie dodatnio na kondycję naszych ust.
- Unikanie produktów szkodliwych
Kolejnym punktem, który warto zwrócić uwagę, jest wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji ust. Unikajmy kosmetyków zawierających substancje szkodliwe, takie jak parabeny, alkohole, czy substancje pochodzenia ropopochodnego.
- Prawidłowe mycie zębów
Niezwykle ważnym elementem pielęgnacji naszych ust jest również prawidłowe mycie zębów. Należy wykorzystać dobrej jakości preparaty oraz przestrzegać zasad prawidłowego szczotkowania zębów.
- Dieta dla pięknych ust
Ostatnią, ale bardzo ważną zasadą, jest odpowiednie odżywianie się. Dieta powinna być zróżnicowana, bogata w warzywa i owoce, zawierać również odpowiednie ilości białka, tłuszczów, witamin i minerałów. Warto zrezygnować z nadmiernej ilości słodyczy, picia gazowanych napojów, a zwrócić uwagę na ilość spożywanego alkoholu.
Podsumowując, aby uzyskać piękne i zdrowe usta, należy przestrzegać powyższych 7 Złotych Zasad. Pamiętajmy, że usta są bardzo delikatne i wymagają szczególnej pielęgnacji. Dbajmy o nie regularnie, a efekty z pewnością zadowolą nas na długo.
