Zmarszczki a spanie na boku: jak zmniejszyć nacisk na skórę i zapobiegać asymetrii twarzy podczas snu
Spanie na boku to popularna pozycja, ale niestety może prowadzić do powstawania zmarszczek sennych oraz asymetrii twarzy. Kluczowym problemem jest nacisk, jaki wywiera poduszka na skórę, co sprzyja trwałym odkształceniom. Aby uniknąć tych nieestetycznych skutków, warto zwrócić uwagę na odpowiedni wybór poduszek oraz techniki snu, które pozwolą zminimalizować ryzyko. Warto zatem przyjrzeć się, jak w […]
Continue Reading