Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci to świetny wybór dla każdej kobiety, która nie ma czasu na wizyty u kosmetyczki. Nie musisz również wydawać fortuny na różne preparaty i niekoniecznie skuteczne zabiegi.
-
Dieta – fundament zdrowych paznokci
Zdrowe i mocne paznokcie to nie tylko kwestia odpowiedniego pielęgnowania, ale przede wszystkim właściwego odżywiania. W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w białko, wapń, żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Do takich produktów zaliczamy m.in. mięso, ryby, nabiał, jajka, orzechy, ziarna oraz warzywa i owoce. Dobre dla paznokci są również ryby, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. -
Domowe sposoby na regenerację paznokci
Wiele produktów codziennego użytku sprawdzi się także w pielęgnacji paznokci. Jednym z nich jest ocet jabłkowy, który można stosować jako płukankę po myciu dłoni. Dzięki temu paznokcie stają się mocniejsze i mniej podatne na łamanie. Można również stosować olejek rycynowy, który znacznie poprawia kondycję płytki paznokcia. Wystarczy posmarować nim paznokcie przed snem, a rano zauważysz znaczną poprawę. -
Odpowiednie nawilżenie
Kolejnym kluczowym elementem dla mocnych paznokci jest ich odpowiednie nawilżenie. Warto zadbać o to, aby skóra dłoni i paznokci była zawsze w dobrej kondycji. Jeśli masz problem z przesuszeniem paznokci, wypróbuj naturalne olejki, takie jak olej kokosowy czy migdałowy. Dzięki temu nawilżysz płytkę paznokcia i zredukujesz łamliwość. -
Regularne manicure
Regularne wizyty u kosmetyczki są bardzo ważne, zwłaszcza jeśli Twoje paznokcie mają skłonność do szybkiego łamania czy rozdwajania się. Profesjonalna pielęgnacja paznokci to nie tylko piękny wygląd, ale także zapewnienie im odpowiedniej ochrony. Możesz również dbać o swoje paznokcie w domu, poprzez wyrównywanie powierzchni i delikatne opiłowanie ich końcówek. -
Unikanie szkodliwych nawyków
Ostatnim, ale bardzo ważnym elementem jest unikanie szkodliwych nawyków, takich jak obgryzanie paznokci czy stosowanie złej jakości lakierów do paznokci. Jeśli masz taki problem, wypróbuj jedną z wielu metod, jakie dostępne są w internecie, np. nitkę dentystyczną, którą można owijać wokół paznokcia, aby go chronić.
Mocne, zadbane paznokcie to bez wątpienia piękno w zasięgu Twojej ręki. Działając systematycznie i korzystając z naturalnych, domowych sposobów, możesz zapewnić im nie tylko piękny wygląd, ale także zdrowie i odpowiednią ochronę.
